Blog
Bienvenue sur mon blog, un espace dédié à la réflexion, au partage et à l’échange sur les sujets qui façonnent ma pratique de coach professionnelle en tant que « sparring-partner » pour entraîneurs et cadres sportifs.
Je pose ici un regard personnel sur mon actualité dans mes différentes activités auprès des sportifs, qu’elle soit liée au leadership, à la gestion d’équipe, à la prépa mentale, ou encore à la dynamique de la performance. Ces thématiques m’animent profondément et nourrissent au quotidien ma pratique auprès des coachs.
Mon objectif est de vous offrir des clés de réflexion et des pistes concrètes pour nourrir votre propre pratique, vous inspirer et vous accompagner dans votre quête d’excellence. Ensemble, je vous propose d’aller au-delà des évidences, de questionner les idées reçues, et de trouver des réponses adaptées aux défis que vous rencontrez dans votre parcours.
Sentiment d’injustice & performance
Le sentiment d’injustice est une des premières causes de stress, de frustration et de désengagement.
Il me suffit d’écouter les entraineurs que j’accompagne parler de leur travail pour l’illustrer. Bien souvent, le sentiment d’injustice s’invite dans leur quotidien : décision de leur dirigeant.e, décision arbitrale, communication sur les réseaux sociaux, trahison, … et les impacte directement dans leur performance.
L’art de transformer l’échec en succès : apprendre de ses erreurs
En apprenant à valoriser nos erreurs, en développant notre capacité réflexive, et en cultivant une vision positive du progrès continu, nous posons les bases d’un développement personnel et professionnel plus performant, aligné avec les réalités du monde complexe et en perpétuelle évolution dans lequel nous vivons.
Exprimer ses doutes pour performer
Bien qu’inconfortable, le doute est un moteur de progrès et de développement personnel. Il permet de ne pas tomber dans des certitudes erronées et de rester ouvert à de nouvelles perspectives…
Et si on accompagnait enfin les entraineurs ?
Si les questions relatives à la santé mentale dans le sport connaissent un écho médiatique et scientifique aujourd’hui, cette question s’est jusqu’à maintenant majoritairement centrée sur les sportifs.
La clé du Leadership : oser se faire aider
Il y a quelques temps, un cadre avec lequel je travaille m’a rapporté une situation qui m’a questionnée : un coach qui vivait des difficultés importantes dans sa fonction, depuis de nombreux mois, sans qu’il ne parvienne à se sortir de cette situation, a refusé de se faire aider.
« Coaches : gone wild »
Je suis tombée il y a quelques temps sur RDI sur « Coaches : gone wild ». Un best-of des plus gros pétages de plomb de coachs sportifs.
Qu’est-ce qui fait qu’un entraineur laisse s’exprimer sa colère si fort ?
A propos des tests
Cette semaine j’ai été sollicitée par un coach pour lui fournir un test. En fait, régulièrement, les coachs me demandent des tests. Sur à peu près tout : le leadership dans l’équipe, le mental, la cohésion, …[…]
Gros plan sur les Biais Cognitifs
Actuellement en formation à Paris Dauphine en « Certification Coaching d’Organisation », je revisite les TCC (Techniques Cognitivo-Comportementales) auxquelles je me suis formée il y a une dizaine […]
Vous avez dit « Neuromythe » ?
La science avance en tâtonnant. À partir de l’observation, une théorie est construite, que d’autres phénomènes viennent confirmer, moduler ou contredire.
Confiance en soi | Estime de soi : faites-vous la différence ?
Vous seriez surpris du nombre de professionnels que je rencontre qui ont une estime d’eux-mêmes très faible. […]